Oura yüzüğü artık test yapmadan VO2 Max ölçüyor

Akıllı yüzük üreticisi Oura, iki yeni kondisyon özelliğini duyurdu. Bunlardan ilki Cardio Effort, kullanıcının antrenman sırasında vücuduna ne kadar yük bindirdiğini ölçüyor. Şirketin açıklamasına göre ölçüm, egzersizin şiddetini ve süresini hesaba katan Training Impulse (TRIMP) yöntemine dayanıyor.

Haftalık toplam her hafta sıfırdan başlıyor ve kişisel bir referansa göre Light, Fair, Maintaining, Building ve Reaching olmak üzere beş bantta gösteriliyor. Kişisel referansın oluşması iki haftaya kadar sürebiliyor. Canlı takip edilen, elle eklenen ve otomatik algılanan antrenmanlar bu toplama dahil oluyor.

VO2 Max artık testsiz ölçülüyor

İkinci özellik olan VO2 Max, daha önce Oura Labs'te Cardio Capacity adıyla yer alıyordu ve altı dakikalık bir yürüme testi gerektiriyordu. Yeni sürüm, GPS'li antrenmanlardan pasif tahmin yapıyor ve test ihtiyacını ortadan kaldırıyor. İlk tahmin, beş nitelikli GPS'li yürüyüş, koşu ya da doğa yürüyüşünden sonra görünüyor. Değer ml/kg/dk cinsinden, Oura uygulamasındaki kalp sağlığı bölümünde Low, Fair, High veya Peak kategorisiyle sunuluyor.

Özellikler Oura Ring Gen3 ve sonrası modellerde kullanılabiliyor. VO2 Max deneysel Oura Labs programında yer alıyor ve yalnızca GPS'li antrenmanları sayıyor. Apple Watch ve Fitbit gibi saatler benzer kardiyo ölçümlerini bir süredir sunuyor. Bu adım, saat ya da bileklik yerine yüzük formunu tercih edenler için Oura'yı daha uygun bir seçenek hâline getirebilir.

İlgili haberlerFitbit Edge 80 dolar fazla istiyor: Telefonsuz GPS, kısa pilCasio’nun yeni yüzük saati sağlığınızı takip ediyorSağlık takibi artık daha kolay: Kablosuz ter sensörü geliştirildi